رمز موفقیت در امتحان
گام های قبل از
امتحان
گام اول
خود را به جای معلم قرار دهید و سوالات امتحانی را شما طرح نمایید. تعدادی
سوال ساده ، متوسط ، مشکل پاسخگویی دقیق به همین سوالات تا حدود زیادی موفقیت شما
را تضمین خواهد کرد.
گام دوم
مطالعه عمیق و دقیق موضوعات درسی و ایجاد ارتباط ذهنی بین آن با سایر
دروس
گام سوم
مرور کردن می باشد، ابتدا عنوان اصلی و فرعی هر کتاب را به یاد آورید و دقت
خود را آزمایش کنید سپس هر قیمت را که فراموش کره اید با دقت بیشتری بخوانید و سپس
جزییات هر قسمت از کتاب را برای خود بازگو کنید، در آخر یک بار با سرعت
بخوانید.
گام چهارم
زمان خود را طوری تنظیم کنید که فرصت کافی جهت مطالعه، استراحت و ورزش
داشته باشید.
گام پنجم
در انجام هر کار درست خود را بی درنگ تشویق کنید و به خودتان یاداوری کنید
که فرد خوبی هستید و خود را به ادامه این رفتار یا کار درست مقید
کنید.
گام های شب
امتحان
گام اول
از مشاجرات خانوادگی، رفت و آمدهای فراوان، حضور در مکان های شلوغ، دیدن
بیش از حد تلویزیون پرهیز کنید.
گام دوم
مطابق معمول هر شب زود استراحت کنید، شام مختصر و سبک میل
کنید.
گام سوم
قبل از رفتن به بستر وسایل لازم و ضروری ( کارت امتحانی – خودکار و . . . )
را اماده کنید.
گام های صبح
امتحان
گام اول
در صورت داشتن نیاز به مطالعه درسی مروری سطحی به مطالب را داشته
باشید.
گام دوم
حتما صبحانه مناسب و مغذی صرف کنید.
گام سوم
سعی کنید زودتر از معمول از خانه خارج شوید تا مسایلی از قبیل ترافیک و
غیره باعث ایجاد نگرانی شما نشود.
گام چهام
در صورتی که حضور در مدرسه و شنیدن حرف های دانش آموزان پیرامون در س و
غیره موجب تشویش شما می شود قبلا این موضوع را دوستانه با همکلاسی های خود مطرح
کنید.
گام های جلسه
امتحان
گام اول
روی صندلی جایی برای لوازم تحریر پیدا کنید تا در طول امتحان راحت تر به آن
دسترسی داشته باشید.
گام دوم
نگرانی و اضطراب بی مورد به خود راه ندهید.
گام سوم
نفس عمیق بکشید لحظه ای نگه دارید و بعد به طور کامل و آرام بازدم
کنید.
گام چهارم
سعی کنید هرگونه برداشت نابجا از امتحانات ( انزجار ، ناراحتی و . . . ) را
از خود دور کنید.
گام پنجم
دستورات ناظرین امتحانات را کاملا گوش کنید.
گام ششم
پس از دریافت سوالات ابتدا تمام سوالات را یکبار مرور کنید، اول جواب
سوالات ساده را بنویسید و سپس به سوالات مشکل بپردازید.
گام هفتم
در صورت داشتن جای مناسب روی برگه امتحانی بهتر است در کنار هر سوال مطالب
ضروری را به صورت رمز بنویسید.
گام هشتم
پاسخ ها را به صورت دقیق و خوانا بنویسید.
گام نهم
همیشه یک پاسخ ضعیف و ناقص بهتر از هیچ است.
گام دهم
قبل از تحویل برگه های امتحانی نوشته های خود را مرور
کنید.
گام های پس از
امتحان
گام اول
در صورتی که امتحان را خوب ندادید خود را پریشان نکنید ، به فکر امتحان
بعدی باشید و بدانید دنیا به آخر نرسیده
گام دوم
قبل از انداختن تقصیر به گردن دیگران(سخت بودن سوال، کم بودن وقت، و...) به
نقاط ضعف خود پی ببریدو درصدد رفع مشکل باشید.
